Sujet précédent :: Sujet suivant |
Auteur |
Message |
pepkies V.I.P
Hors ligne
Inscrit le: 20 Sep 2007 Messages: 1 444
: Une vallée d'alsace w.wdébut de régime: 20/04/2007
|
|
Revenir en haut |
|
|
VeWou V.I.P
Hors ligne
Inscrit le: 21 Sep 2007 Messages: 854
: Rimouski, Québec, Canada Inovacuredébut de régime: 20/07/2009
|
Posté le: Lun 10 Mar - 14:14 (2008) Sujet du message: JDB de VeWoU - Inovacure |
|
|
Bonjour, alors grand jour J aujourdhui :) jespere tout va bien se passé pour le retour au Wet Wet je me sens mal aujourdhui, je me suis lever avec un mal de coeur... p-e quelques chose que j'ai mal digéré hier. Enfin je reviendrai vous compter ca en fin de journée :)
|
|
Revenir en haut |
|
|
VeWou V.I.P
Hors ligne
Inscrit le: 21 Sep 2007 Messages: 854
: Rimouski, Québec, Canada Inovacuredébut de régime: 20/07/2009
|
Posté le: Mar 11 Mar - 02:07 (2008) Sujet du message: JDB de VeWoU - Inovacure |
|
|
mon total de point pour linstant est de 24
donc aujourdhui
Lundi | Points | céréales | 2 | 25 g de pain | 1 | 250 ml lait écrémé | 2 | 2 cc beurre allégé | 1 | 2 kiwis | 0 | | 6 | | | salade verte | 0 | fromage allégé | 2 | croutons + bacon bits | 1 | 2 cs vinaigrette | 0,5 | 1 pomme | 0 | 1 œuf dur | 2 | | | | 5,5 | | | | | | | | | | 0 | | | mc do + coke diet | 14,5 | | | | | | | | | | | | | | 14,5 | | | | | vélo+ elliptique | 4 | | | | 22 |
je ne peux pas faire de récap car jai preter ma peser a une amie et elle a encore oublier de me la ramener... alors des que je lai, je me pese :)
|
|
Revenir en haut |
|
|
elfetendre V.I.P
Hors ligne
Inscrit le: 20 Sep 2007 Messages: 498
: nord w.wdébut de régime: 15/01/2008
|
Posté le: Mar 11 Mar - 06:54 (2008) Sujet du message: JDB de VeWoU - Inovacure |
|
|
j'ai essayé de reprendre hier mais à 16h j'ai craqué on aurait pu reprendre ensemble
|
|
Revenir en haut |
|
|
VeWou V.I.P
Hors ligne
Inscrit le: 21 Sep 2007 Messages: 854
: Rimouski, Québec, Canada Inovacuredébut de régime: 20/07/2009
|
Posté le: Mar 11 Mar - 14:21 (2008) Sujet du message: JDB de VeWoU - Inovacure |
|
|
tu vois , jai manger du mc do lol alors c'Est pas mieux... mais je continue quand meme
|
|
Revenir en haut |
|
|
Publicité
|
Posté le: Mar 11 Mar - 14:21 (2008) Sujet du message: Publicité |
|
|
|
|
Revenir en haut |
|
|
elfetendre V.I.P
Hors ligne
Inscrit le: 20 Sep 2007 Messages: 498
: nord w.wdébut de régime: 15/01/2008
|
Posté le: Mar 11 Mar - 19:35 (2008) Sujet du message: JDB de VeWoU - Inovacure |
|
|
aujourd'hui je termine à 20pts j'essaye de recuperer les points en trop d'hier je vais essayé de reprendre WW serieusement
|
|
Revenir en haut |
|
|
choutte V.I.P
Hors ligne
Inscrit le: 13 Nov 2007 Messages: 392
: oise façon maison début de régime: 07/05/2007
|
Posté le: Mar 11 Mar - 20:03 (2008) Sujet du message: JDB de VeWoU - Inovacure |
|
|
je croise les doigts vewou, tu vas y arriver !
|
|
Revenir en haut |
|
|
pepkies V.I.P
Hors ligne
Inscrit le: 20 Sep 2007 Messages: 1 444
: Une vallée d'alsace w.wdébut de régime: 20/04/2007
|
Posté le: Mar 11 Mar - 20:53 (2008) Sujet du message: JDB de VeWoU - Inovacure |
|
|
Accrochez vous les filles.
Vous allez venir à bout de ses kilos
bizzz
|
|
Revenir en haut |
|
|
VeWou V.I.P
Hors ligne
Inscrit le: 21 Sep 2007 Messages: 854
: Rimouski, Québec, Canada Inovacuredébut de régime: 20/07/2009
|
Posté le: Mer 12 Mar - 02:24 (2008) Sujet du message: JDB de VeWoU - Inovacure |
|
|
Mardi | Points | céréales | 2 | 25 g de pain | 1 | 250 ml de lait écrémé | 2 | 2 cc beurre allégé | 1 | 2 kiwis | 0 | | 6 | | | shake remplacement de repas | 2,5 | lait écrémé | 3 | | | | | | | | | | | | 5,5 | | | barre tendre | 4 | pêche en morceau | 1,5 | | | | 5,5 | | | salade verte | 0 | fromage allégé | 2 | croutons + bacon bits | 1 | 2 cs vinaigrette | 0,5 | 1 pomme | 0 | 1 œuf dur | 2 | 25 g de pain | 1 | | 6,5 | | | | | | 0 | | | | 23,5 |
:) a demain mesdames :)
|
|
Revenir en haut |
|
|
pepkies V.I.P
Hors ligne
Inscrit le: 20 Sep 2007 Messages: 1 444
: Une vallée d'alsace w.wdébut de régime: 20/04/2007
|
Posté le: Mer 12 Mar - 18:57 (2008) Sujet du message: JDB de VeWoU - Inovacure |
|
|
Bravo Vewou
bisous
|
|
Revenir en haut |
|
|
Publicité
|
Posté le: Mer 12 Mar - 18:57 (2008) Sujet du message: Publicité |
|
|
|
|
Revenir en haut |
|
|
VeWou V.I.P
Hors ligne
Inscrit le: 21 Sep 2007 Messages: 854
: Rimouski, Québec, Canada Inovacuredébut de régime: 20/07/2009
|
Posté le: Jeu 13 Mar - 03:49 (2008) Sujet du message: JDB de VeWoU - Inovacure |
|
|
si jamais je me trompe dans mes points pepkies, gene toi pas pour me le dire :)
Mercredi | Points | céréales | 2 | 25 g de pain | 1 | 250 ml de lait écrémé | 2 | 2 cc beurre allégé | 1 | 1 banane | 1 | | 7 | | | shake remplacement de repas | 2,5 | pomme | 0 | | | | | | | | | | | | 2,5 | | | barre tendre | 4 | | | | | | 4 | | | 200 g de pâtes | 4 | 30 g de fromage feta allégé | 2 | 1 cc pesto | 0,5 | bette à cardes | 0 | brocoli - chou fleur | 0 | tofu mangue -pêche (dessert) | 2 | | | | 8,5 | | | | | | 0 | | | | 22 |
je devrais avoir ma peser vendredi, si mon amie oublie pas, je pense pas que ca va changer cette semaine, mais jai hate de me peser lollll c presque une drogue :P
a demain
|
|
Revenir en haut |
|
|
nini73 V.I.P
Hors ligne
Inscrit le: 27 Sep 2007 Messages: 970
: Guadeloupe Régime hyperprotéinédébut de régime: 16/08/2008
|
Posté le: Jeu 13 Mar - 04:22 (2008) Sujet du message: JDB de VeWoU - Inovacure |
|
|
Super tes menus Vewou!!! Tu vas y arriver!! Biz et à demain
|
|
Revenir en haut |
|
|
VeWou V.I.P
Hors ligne
Inscrit le: 21 Sep 2007 Messages: 854
: Rimouski, Québec, Canada Inovacuredébut de régime: 20/07/2009
|
Posté le: Ven 14 Mar - 02:13 (2008) Sujet du message: JDB de VeWoU - Inovacure |
|
|
bonjour les filles voici ma journée
jai pas eu le temps de diner (déjeuner pour vous lol ) alors jai eu faim toute la journée lol
Jeudi | Points | céréales | 2 | 25 g de pain | 1 | 125 ml de lait écrémé | 1 | 2 cc beurre allégé | 1 | 1 banane | 1 | | 6 | | | barre tendre | 4 | | | | | | | | | | | | | | 4 | | | barre tendre | 4 | | | | | | 4 | | | salade de poulet + coke diet | 8 | | | | | | | | | | | | | | 8 | | | | | | 0 | | | | 22 |
|
|
Revenir en haut |
|
|
pepkies V.I.P
Hors ligne
Inscrit le: 20 Sep 2007 Messages: 1 444
: Une vallée d'alsace w.wdébut de régime: 20/04/2007
|
Posté le: Ven 14 Mar - 08:46 (2008) Sujet du message: JDB de VeWoU - Inovacure |
|
|
Ils sont super tes menus...variés et il ne manque rien
Tes efforts ne peuvent être que récompensé
biz
|
|
Revenir en haut |
|
|
VeWou V.I.P
Hors ligne
Inscrit le: 21 Sep 2007 Messages: 854
: Rimouski, Québec, Canada Inovacuredébut de régime: 20/07/2009
|
Posté le: Lun 17 Mar - 22:53 (2008) Sujet du message: JDB de VeWoU - Inovacure |
|
|
merci beaucoup :) je suis dsl davoir été absente en fds, jai été super malade, p-e une gastro ou je sais pas quoi... je men remet a peine... le régime a pris le bord lol j'ai hate a demain, jai enfin eu ma balance, je vias me peser au lever... je croise les doigts
alors pour aujourdhui
Lundi | Points | roulade de dinde au œufs, fromage suisse et poivrons | 7 | 1 verre de lait 1% | 2 | | | | | | | | 9 | | | panini à la dinde et au fromage suisse, salade, 1cs mayo allégé | 6 | petites carottes | 0 | | | | | | | | | | | | 6 | | | | | | | | | | 0 | | | lasagne | 5 | bonbons | 3 |
total de 23 points a demain
|
|
Revenir en haut |
|
|
|