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JDB de Nini73 ... Il faut éliminer ces kilos superflus!!
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nini73
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MessagePosté le: Mer 28 Nov - 17:58 (2007)    Sujet du message: JDB de Nini73 ... Il faut éliminer ces kilos superflus!! Répondre en citant

Menu de ce mercredi:

Matin:
2 tartines de pain grillé 2pts
1cc de confiture allégée 0,5pt
1 capucino 2pts

Midi:
Pâte au curry et à la dinde 7pts
1 yaourt 0% aux fruits 1pt

Collation:
1 pomme 0pt

Soir:
Potage 0,5pt
1 tranche de pain complet 1pt
1 portion de fromage allégé 0,5pt
2 petits fromage blanc 3,5pts

Je boucle ma journée à 18pts/18pts

Bizzzzzzzzzzzz
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MessagePosté le: Mer 28 Nov - 17:58 (2007)    Sujet du message: Publicité

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ticafrinette
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MessagePosté le: Mer 28 Nov - 19:02 (2007)    Sujet du message: JDB de Nini73 ... Il faut éliminer ces kilos superflus!! Répondre en citant

kikou nini73
bin écoute moi aujourdui ça a été doucement rien fait de spécial ke du ménage avec les enfants le mercredi a part jouer lol!!
tu fais déja comme boulot??
et ton régime?? d'ou en est tu?
moi sur ce coté ca va bien , aucun crakage encore aujourdhui ( je compte les jours sur les non crakage lol)
le moral est super bon!!!
bon app sinon moi ce soir c 'est  omette ec ciboulette saumon fumé et herbe et jambon!!
bizzzzzzzzzzzzz a pluche tard


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MessagePosté le: Mer 28 Nov - 21:38 (2007)    Sujet du message: JDB de Nini73 ... Il faut éliminer ces kilos superflus!! Répondre en citant

bonne soirée nini @ bientôt
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nini73
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MessagePosté le: Jeu 29 Nov - 12:30 (2007)    Sujet du message: JDB de Nini73 ... Il faut éliminer ces kilos superflus!! Répondre en citant

Coucou les régimeuses,

Le jeudi c mon jour de repos!! Je dois emmener ma chatte chez le véto pour une stérilisation....elle a 6 mois et c le bon moment!! Dans le quartier , il y a déjà 3 matous ki se battent pour elle..et moi je ne veux pas kel soit engrossée!!!
On vient de l'enfermer dans la cage et elle ne supporte pas!! Mais bon on n'a pas le choix!!!

Après je dois passer au supermarché ...g quelques courses à faire!!

Sinon je repasserai plus tard vous voir!

Bizzzzzzzzzzz
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nini73
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MessagePosté le: Jeu 29 Nov - 12:31 (2007)    Sujet du message: JDB de Nini73 ... Il faut éliminer ces kilos superflus!! Répondre en citant

Menu de jeudi:

Matin:

Lait écrémé 1pt
40g de céréales 2,5pts
1 jus d'orange 1pt

Midi:

Darnes de daurade en court bouillon + 1cc d'huile 3pts
4cs de riz sauvage 2pts
légumes verts et vinaigrette 1pt
1 yaourt 0% aux fruits 1pt

Soir:
Légumes verts et vinaigrette 1pt
2 saucisses de volaille 4pts
1 yaourt 0% aux fruits 1pt

Je boucle ma journée à 17,5pts/18pts
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nini73
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MessagePosté le: Jeu 29 Nov - 12:34 (2007)    Sujet du message: JDB de Nini73 ... Il faut éliminer ces kilos superflus!! Répondre en citant

Coucou Ticafinette

Merci de ton passage...

Pour moi aussi c cool côté régime!! Plus de craquage, plus de crise d'hyperphagie!!!
J'aimerais perdre plus vite mais bon!!

Sinon je suis prof de français....et en ce moment on beaucoup de boulot car c bientôt les conseils de classe!!
Je me plains pas car d'ici 20jours c les vacances de Noël!!
Gros bisous à toi
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Dernière édition par nini73 le Ven 30 Nov - 04:46 (2007); édité 1 fois
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angels


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MessagePosté le: Jeu 29 Nov - 16:50 (2007)    Sujet du message: JDB de Nini73 ... Il faut éliminer ces kilos superflus!! Répondre en citant

bonjour nini  je vois que tu est toujours aussi rigoureuse dans tes menues  c est la cléf de la réussite
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claudine


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MessagePosté le: Jeu 29 Nov - 19:50 (2007)    Sujet du message: JDB de Nini73 ... Il faut éliminer ces kilos superflus!! Répondre en citant

bonjour nini tu as droit à combien de points? moi c est 20 points et ce n est pas évident tous les jours bravo pour ton équilibre alimentare tu es vraiment tres stricte  CLO
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nini73
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MessagePosté le: Ven 30 Nov - 04:44 (2007)    Sujet du message: JDB de Nini73 ... Il faut éliminer ces kilos superflus!! Répondre en citant

Salut les copines

Aujourd'hui à 15h il y a eu un tremblement de terre d'une magnétude de 7.3 sur l'échelle de Richter!!!
Quel bordel!!! En une demie heure c'était la panique totale!! Embouteillages, flash spécial!!
Moi j'étais à la maison toute seule..en fait j'étais sur le point de partir...je devais récupérer ma chatte chez le véto. Ma maison tremblait comme une feuille de papier! C'était très fort et ça a duré plus d'une minute..c'était interminable!!!
G eu la peur de ma vie!!!

G pu récupérer ma chatte tant bien ke mal...là elle est patatrak et ça nous fait beaucoup de mal de la voir comme ça..mais bon c pour la bonne cause!! C sûr on ne pourra pas gérer ses petits...au moins on est rassurés car elle est stérilisée!!

A cause du tremblement de terre le préfet a décidé de fermer les écoles...Réouverture lundi matin!!
Donc ça y est c le week-end pour moi!!
Bonne soirée
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nini73
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MessagePosté le: Ven 30 Nov - 04:44 (2007)    Sujet du message: JDB de Nini73 ... Il faut éliminer ces kilos superflus!! Répondre en citant

nini73 a écrit:
Coicou Ticafinette

Merci de ton passage...

Pour moi aussi c cool côté régime!! Plus de craquage, plus de crise d'hyperphagie!!!
J'aimerais perdre plus vite mais bon!!

Sinon je suis prof de français....et en ce moment on beaucoup de boulot car c bientôt les conseils de classe!!
Je me plains pas car d'ici 20jours c les vacances de Noël!!
Gros bisous à toi

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MessagePosté le: Ven 30 Nov - 04:48 (2007)    Sujet du message: JDB de Nini73 ... Il faut éliminer ces kilos superflus!! Répondre en citant

claudine a écrit:
bonjour nini tu as droit à combien de points? moi c est 20 points et ce n est pas évident tous les jours bravo pour ton équilibre alimentare tu es vraiment tres stricte  CLO


Coucou Claudine,

G droit à 18pts par jour...j'espère ke ma motivation va durer!!
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claudine


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MessagePosté le: Ven 30 Nov - 10:15 (2007)    Sujet du message: JDB de Nini73 ... Il faut éliminer ces kilos superflus!! Répondre en citant

bonjour NINI tu as du avoir peur avec ce tremblement de terre je n ai jamais assisté a ce phénoméne mais cela doit être stressant.
pour ta chatte ne t inquietes pas elle va tres vite se retablir et tu seras tranquille apres
bisous et bonne motivation
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ticafrinette
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MessagePosté le: Ven 30 Nov - 10:36 (2007)    Sujet du message: JDB de Nini73 ... Il faut éliminer ces kilos superflus!! Répondre en citant

kikou nini73

héy bien oui j'ai vu moi aussi a la télévision seulement! tu as du avoir la trouille de ta vie c clair!! courage
gros bisous


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nini73
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MessagePosté le: Dim 2 Déc - 15:04 (2007)    Sujet du message: JDB de Nini73 ... Il faut éliminer ces kilos superflus!! Répondre en citant

Salut les copines,

Mille mercis pour vos nombreux messages...
Après le tremblement de terre, g un peu zappé mon régime..du coup Vendredi, g complètement oublié de me peser!!
J'attendrai vendredi prochain pour vous donner le verdict!!

Aujourd'hui c déjeuner familial chez mes parents!!
Je ferai de mon mieux pour gérer tt ça!!

Sinon au petit déjeuner g pris:

40g de céréales 2,5pts
Lait écrémé 1pt
1 jus de fruits 1pt.

Je repasserai ce soir noter le reste.
Bisous ensoleillés....et bon dimanche.
Nini


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ticafrinette
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MessagePosté le: Dim 2 Déc - 16:51 (2007)    Sujet du message: JDB de Nini73 ... Il faut éliminer ces kilos superflus!! Répondre en citant

merci beaucoup pour tes bisous ensoleillé parce qui c'est le déluge d'eau et mauvais temps lol!!!
bisousssssssss


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