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JDB de Nini73 ... Il faut éliminer ces kilos superflus!!
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choutte
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MessagePosté le: Mer 30 Jan - 09:37 (2008)    Sujet du message: JDB de Nini73 ... Il faut éliminer ces kilos superflus!! Répondre en citant

bravo pour cette perte de poids !!

et surtout soigne toi bien 
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MessagePosté le: Mer 30 Jan - 09:37 (2008)    Sujet du message: Publicité

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nini73
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MessagePosté le: Mer 30 Jan - 20:32 (2008)    Sujet du message: JDB de Nini73 ... Il faut éliminer ces kilos superflus!! Répondre en citant

Chalut les copines

Aujourd'hui je suis à plat..je n'ai pas pu assurer mes cours...J'ai échoué chez le médecin!!

Bilan: Grippe!!!

Le médecin m'a arrêtée pour 3 jours!!

Je ne serai pas très longue..

Biz

Petit-déjeuner

café au lait
Rien d'autre ..G pas trop faim

Déjeuner

1 galette dudu
1 tranche de saumon fumé
2 parts de gâteaux au chocolat façon dudu
1 infusion

Goûter
1 thé au citron

Dîner

Purée de carottes
2 saucisses de poulet grillées
1 FB 0%
1 infusion

Bonne soirée
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nini73
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MessagePosté le: Jeu 31 Jan - 13:59 (2008)    Sujet du message: JDB de Nini73 ... Il faut éliminer ces kilos superflus!! Répondre en citant

Kikou

Pas très en forme aujourd'hui..La grippe "me tue"!! Je suis en arrêt juska demain inclus!! En fait je suis partie en vacances 3 jours avant les autres....mais je vous assure c pas la joie!!

Côté régime...ça va!!

G pas trop faim mais je fais l'effort de manger kan même

Je vous embrasse mes doudounettes..

Bisous









Petit-déjeuner
café au lait

Déjeuner
Haricots verts au jambon béchamel façon dudu
1 FB 0% avec 2cc de son d'avoine et 1cc de son de blé
1 infusion

Goûter
1 thé au citron

Dîner
Boeuf bouilli aux légumes
poêlée de légumes
1Fb 0% avec 2cc de son d'avoine et 1cc de son de blé
1 infusion


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choutte
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MessagePosté le: Ven 1 Fév - 11:32 (2008)    Sujet du message: JDB de Nini73 ... Il faut éliminer ces kilos superflus!! Répondre en citant

pauvre nini, la grippe c'est vraiment pas génial !

soigne toi bien et repose toi beaucoup !

bizz
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pepkies
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MessagePosté le: Ven 1 Fév - 15:01 (2008)    Sujet du message: JDB de Nini73 ... Il faut éliminer ces kilos superflus!! Répondre en citant

Soigne toi bien........

bisous
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MessagePosté le: Ven 1 Fév - 20:05 (2008)    Sujet du message: JDB de Nini73 ... Il faut éliminer ces kilos superflus!! Répondre en citant

Kikou les doudounettes

J'espère ke vous allez bien!!

Grâce aux médicaments je commence à aller mieux!! J'espère ke je pourrai participer au Carnaval Dimanche gras!!
Aujourd'hui je repasse en phase PP pour 5 jours!!

Je ne serai pas très longue je file terminer mon costume pour dimanche!!

Bisous

Petit-déjeuner
café au lait

Déjeuner
2 oeufs durs mayo
1 bavette de boeuf grillée
1FB avec 1cc de son de blé et 1cc de son d'avoine
1 infusion détente et relaxation

Goûter
1 infusion

Dîner
Poulet grillé
1 galette dudu sucrée
1 flan dudu
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nini73
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MessagePosté le: Lun 4 Fév - 21:08 (2008)    Sujet du message: JDB de Nini73 ... Il faut éliminer ces kilos superflus!! Répondre en citant

Petit coucou rapide...je reviendrai vous voir bientôt!!

Hier je me suis éclatée au Carnaval..ça continue juska Mercredi!!!

Je pense à vous!!

Nini





qualité de votre diet du lundi 4 février (Satisfaisante)

Petit-déjeuner 1 café au lait, 1 yaourt
Déjeuner 1 pizza au jambon fromage dudu, 1 coca light
Goûter ou snack 1 yaourt
Dîner Rillettes de poulet dudu, 1 yaourt
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MessagePosté le: Mar 5 Fév - 06:21 (2008)    Sujet du message: JDB de Nini73 ... Il faut éliminer ces kilos superflus!! Répondre en citant

salut nini, je ne sais pas si tu as eu la newsletter du forum, mais je t'invite à venir ici : http://www.974reunion.new.fr/
car ici le forum est m ort, y'a pas d'ambiance ni d'entrain à faire quoi que ce soit, alors recommençons tous là bas, bien que c'est un forum sur le théme de la réunion, y'a un espace caché pour nous,(les jdb)...à bientôt http://www.974reunion.new.fr/
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MessagePosté le: Jeu 7 Fév - 06:03 (2008)    Sujet du message: JDB de Nini73 ... Il faut éliminer ces kilos superflus!! Répondre en citant

coucou ! oublie le message du dessus lol on va rester ici ! où en es tu avc dukan ? je te souhaite bonne journée sous les tropiques ! 
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MessagePosté le: Sam 16 Fév - 19:35 (2008)    Sujet du message: JDB de Nini73 ... Il faut éliminer ces kilos superflus!! Répondre en citant

Coucou les doudounettes

Je croyais ke le fofo n'existait plus..C vraiment par hasard ke je suis passée!!

Sinon mon week end s'annonce super bien!!

Au réveil ce matin je suis montée sur ma Gigi et je crois bien kel m'aime bien -500grs!! Elle n'est pas belle la vie!!

Je continue mes efforts et ne lâche pas le morceau!!

Ma soirée en amoureux c super bien passé...Le menu était top!

Petit aperçu:

1 coupe de champagne en apéritif

petits roulés de saumon aux oeuf de lump

Entrées:

Foies gras au torchon mi-cuit du Chef

Brioche "maison" dorée et confiture de coing

Plats:

Coeur de filet de boeuf grillé à la fleur de thym

Crousti- fondant de moelle

Fricassée à la Truffe noire

Sauce aux oursins du Chili

Desserts:

Tarte fine aux pommes Cannelle

Glace caramel et quenelle de chocolat

A la fin on offrait une rose rouge à chaque femme..
Je me suis vraiment régalé!!!

Bon week end et big bisous

Repas de ce samedi:

Petit-déjeuner
1 café au lait
1 Fb 0%

Déjeuner
Crevettes et surimi mayo
1 galette dudu et 1 steak haché
1 FB 0% édulcoré
1 infusion

Goûter
1 thé au citron

Dîner
Omelette au surimi
Bavarois au Fb et à la vanille
1 infusion


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MessagePosté le: Sam 16 Fév - 19:44 (2008)    Sujet du message: JDB de Nini73 ... Il faut éliminer ces kilos superflus!! Répondre en citant

Super Ninie, tu cartonnes

bizzzzz
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MessagePosté le: Dim 17 Fév - 03:57 (2008)    Sujet du message: JDB de Nini73 ... Il faut éliminer ces kilos superflus!! Répondre en citant

:)
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MessagePosté le: Dim 17 Fév - 14:17 (2008)    Sujet du message: JDB de Nini73 ... Il faut éliminer ces kilos superflus!! Répondre en citant

Merci les copines pour vos passages..

Gigi -200grs ce matin ...je suis super contente!! Bientôt je verrai le chiffre des 4!! ça doit bien faire une éternité ke je n'ai pas fait ce poids...Je suis tte excitée!!

Réveil tranquille ce matin...g commencé à préparer le repas!! je ne sais pas si je vous l'ai dit mais mon doudou n'est pas au régime!! Je cuisine 2 menus!! Maintenant g l'habitude!!

Sinon ça va , je suis en pleine forme!!
Après 10jours de stagnation , Gigi semble vouloir redevenir mon amie!! C le pied!!
Je vous embrasse ttes et bon dimanche!!

Repas de ce dimanche:

Matin:
1 café au lait
1 yaourt

Midi:
Poulet au four
1 yaourt 0%
1 infusion

Collation:
1 yaourt
1 thé vert à la menthe

Soir
1 galette dudu
100grs de saumon étalé sur la galette
1 flan

Bonne journée
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MessagePosté le: Dim 17 Fév - 17:18 (2008)    Sujet du message: JDB de Nini73 ... Il faut éliminer ces kilos superflus!! Répondre en citant

Félicitation Ninie...

Bonne continuation

biz
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MessagePosté le: Mar 19 Fév - 03:14 (2008)    Sujet du message: JDB de Nini73 ... Il faut éliminer ces kilos superflus!! Répondre en citant

Chalut les doudounettes

Merci pour tous vos passages..
Aujourd'hui c mon anniversaire..donc no stress!!
je vais me la couler douce Les élèves ont intérêt à être cool!!! C kan même ma fête!!

Peut être un p'tit repas en amoureux ..peut être ke doudou a prévu queque chose!! on verra bien!
Gros bisous à toutes mes amies..je repasserai plus tard noter mon menu du jour
Bizzzzzzz
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