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JDB de Nini73 ... Il faut éliminer ces kilos superflus!!
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pepkies
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MessagePosté le: Jeu 29 Mai - 15:29 (2008)    Sujet du message: JDB de Nini73 ... Il faut éliminer ces kilos superflus!! Répondre en citant


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MessagePosté le: Jeu 29 Mai - 15:29 (2008)    Sujet du message: Publicité

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nini73
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MessagePosté le: Ven 30 Mai - 12:55 (2008)    Sujet du message: JDB de Nini73 ... Il faut éliminer ces kilos superflus!! Répondre en citant

Coucou les régimeuses

Comment allez -vous ce matin??
Moi ça va..je sens ke mes jambes sont lourdes..c surement à cause du sport!!
Hier 1 h de course intensive et 15mn de stepper!!!

Dites moi les filles arrivez-vous à vs peser une fois par semaine??
La diété me conseille de me peser une fois par semaine mais je n'y arrive pas!! Ts les matins je monte sur Dame Ginette!! Pas bien ça!!!

Je vs embrasse
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pepkies
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MessagePosté le: Ven 30 Mai - 13:37 (2008)    Sujet du message: JDB de Nini73 ... Il faut éliminer ces kilos superflus!! Répondre en citant

Moi, je ne me pèse plus qu'une fois par moi...Prochaine pesée Jeudi prochain

Du coup, je stresse 3fois moins lol
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nini73
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MessagePosté le: Jeu 5 Juin - 13:51 (2008)    Sujet du message: JDB de Nini73 ... Il faut éliminer ces kilos superflus!! Répondre en citant

Coucou les fifilles

ça y est !! je viens de monter sur Dame Ginette et..-400grs!! Je pensais perdre plus mais bon!! C mieux ke rien!! j'espère perdre plus la semaine prochaine.
Nouvel objectif: zéro écart cette semaine

Pas boulot ce matin...je commence à 14h!!!
Après le boulot j'irai au sport.

Menu:
Matin:
1 thé
3 cracottes
2 fromage à tartiner
Lait 1/2 écrémé
1 orange

Midi
Concombre
100grs de bananes vertes
Chiquetaille de morue
100grs de tamarin sucré
1 yaourt 0% aux fruits

Soir:
Salade de tomates
2 oeufs durs
30grs de pain
1 yaourt 0% aux fruits
Bizzzzz
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nini73
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MessagePosté le: Mar 10 Juin - 00:58 (2008)    Sujet du message: JDB de Nini73 ... Il faut éliminer ces kilos superflus!! Répondre en citant

Coucou les fifilles

J'ai passé un super week end..Resto samedi avec mon doudou..bien sûr j'ai super bien géré!!

Dimanche marche de 3h ds la forêt guadeloupéennes..Puis resto avec ma soeur et ma mère..riz, langoustes grillées et crudités..Puis direction La pointe des Châteaux; c le bout de la Guadeloupe....C'était vraiment trop beau!!

Sinon reprise du boulot ce matin..les gamins sont de plus en plus excités...Ils st fatigués, un peu comme les profs!!

Côté régime ça va..Pesée jeudi matin!!

Passez une bonne semaine.
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tendresse973


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MessagePosté le: Mar 10 Juin - 06:25 (2008)    Sujet du message: JDB de Nini73 ... Il faut éliminer ces kilos superflus!! Répondre en citant

Passe aussi une bonne semaine quest ce que j'aimerais manger une bonne langouste grillée.

Bonne journée et gros bisous.
Bravo pour la gestion de ton menu.
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MessagePosté le: Mer 11 Juin - 06:21 (2008)    Sujet du message: JDB de Nini73 ... Il faut éliminer ces kilos superflus!! Répondre en citant

superbe ta journée nini, ça fait envie, il nous manque du soleil ici !
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MessagePosté le: Mer 11 Juin - 06:59 (2008)    Sujet du message: JDB de Nini73 ... Il faut éliminer ces kilos superflus!! Répondre en citant

Bravo Nini !!!!!

C'est vrai que ca donne envie ! Nous en France on a un temps bien pourri !!!!! Il pleut et tonne tous les jours !!

Profites du beau temps !!

Pleins de bisous !!!
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MessagePosté le: Mer 11 Juin - 08:42 (2008)    Sujet du message: JDB de Nini73 ... Il faut éliminer ces kilos superflus!! Répondre en citant

Oui c'est vrai que le temps n'est pas terrible en ce moment

Enfin, j'ai tjs le soleil dans mon coeur alors ça va

bisous
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MessagePosté le: Mer 11 Juin - 17:13 (2008)    Sujet du message: JDB de Nini73 ... Il faut éliminer ces kilos superflus!! Répondre en citant

bonne soirée
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MessagePosté le: Jeu 12 Juin - 12:05 (2008)    Sujet du message: JDB de Nini73 ... Il faut éliminer ces kilos superflus!! Répondre en citant

Coucou

j'espère ke vous avez bien dormi??

Je viens de me peser et Dame Ginette annonce -400grs! Trop contente...On continue et on reste motivées!!
J'ai rdv tt à l'heure chez le coiffeur ...je vais me faire belle!!!

Je commence le boulot à 14h.
Ce soir au programme 2h de sport

Bonne journée
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MessagePosté le: Sam 5 Juil - 17:50 (2008)    Sujet du message: JDB de Nini73 ... Il faut éliminer ces kilos superflus!! Répondre en citant

Bonjour à toutes

ça y est je suis en vacances depuis 4jours...j'en profite un max!! Bien sur on fait attention à ce kon mange!!
biz et à très bientôt
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MessagePosté le: Dim 6 Juil - 06:59 (2008)    Sujet du message: JDB de Nini73 ... Il faut éliminer ces kilos superflus!! Répondre en citant

bonjour nini, profite bien de tes vacances !
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MessagePosté le: Lun 7 Juil - 18:53 (2008)    Sujet du message: JDB de Nini73 ... Il faut éliminer ces kilos superflus!! Répondre en citant


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MessagePosté le: Mar 8 Juil - 13:07 (2008)    Sujet du message: JDB de Nini73 ... Il faut éliminer ces kilos superflus!! Répondre en citant

Salut les louloutes

comment allez vous???

Moi c top...Dame Ginette indique -500grs!! Suis trop contente!!
Au programme balade, sport et visite des parents....Ce soir petit dîner avec des amis (soirée pizza)..je vais essayer de me contenter de deux parts..au dessert brochettes de fruits !

Gros bisous et à ce soir
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