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JDB de Nini73 ... Il faut éliminer ces kilos superflus!!
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calinoux


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MessagePosté le: Jeu 3 Sep - 10:05 (2009)    Sujet du message: JDB de Nini73 ... Il faut éliminer ces kilos superflus!! Répondre en citant

eh bien dis donc ! tu en aura essayer toi aussi des régimes !
actuellement je suis suivi par une diététicienne !!!!c'est bien parce que c'est selon ce que tu aimes !
comme je n'aime pas le fromage , j'ai le droit a d'autres choses !

et pour le régime de sonia dubois ça consiste en quoi ?
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MessagePosté le: Jeu 3 Sep - 10:05 (2009)    Sujet du message: Publicité

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nini73
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MessagePosté le: Lun 14 Sep - 19:56 (2009)    Sujet du message: JDB de Nini73 ... Il faut éliminer ces kilos superflus!! Répondre en citant

coucou Calinoux
je crois avoir enfin trouver le programme ki me convient ! Maintenant je suis sûre d'une seule chose : je ne peux pas me passer de féculents !!

Voilà mon menu du lundi

Matin
1 thé , 1 oeuf , 2 tranches de pain aux céréales , beurre allégé , 1 pamplemousse

Midi
Poulet grillé , tomates , laitue , vinaigrette allégée, 2 tranches d'ananas

Collation
2 fines tranches de pain aux céréales , 2 fines tranches de fromage

Soir
Pavé de saumon au four , 2 petites pommes de terre, 1 clémentine
Biz
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calinoux


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MessagePosté le: Jeu 17 Sep - 08:47 (2009)    Sujet du message: JDB de Nini73 ... Il faut éliminer ces kilos superflus!! Répondre en citant

moi je fais le contraire , je mange les féculents le midi,mais méme en mangeant les féculents midi et soir je perds également,c'est la combinaison qui fait que....
je mange de tout et la perte suis et pourtant j'en ai fait des régimes dans ma vie !!!!

bon faut dire aussi que je pratique le sport ! gym et marche(avant je ne faisais rien !!)
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nini73
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MessagePosté le: Jeu 5 Nov - 20:27 (2009)    Sujet du message: JDB de Nini73 ... Il faut éliminer ces kilos superflus!! Répondre en citant

coucou Calinoux
je préfère manger les féculents le soir car cela me permet de dîner avec mon compagnon !
Bravo pour le sport
biz
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