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Le JDB de creo, pas facile de perdre 33 kg....
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tendresse973


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MessagePosté le: Ven 12 Oct - 12:22 (2007)    Sujet du message: Le JDB de creo, pas facile de perdre 33 kg.... Répondre en citant

alors combien de jours pp fais tu? 
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MessagePosté le: Ven 12 Oct - 12:22 (2007)    Sujet du message: Publicité

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MessagePosté le: Ven 12 Oct - 13:07 (2007)    Sujet du message: Le JDB de creo, pas facile de perdre 33 kg.... Répondre en citant

c'es super, continue comme ca :)
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PATEMONIA
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MessagePosté le: Ven 12 Oct - 14:37 (2007)    Sujet du message: Le JDB de creo, pas facile de perdre 33 kg.... Répondre en citant

haaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

enfin une bonne nouvelle !!!

c'est cool continu comme ça

allez on y croit


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MessagePosté le: Ven 12 Oct - 15:50 (2007)    Sujet du message: Le JDB de creo, pas facile de perdre 33 kg.... Répondre en citant

c'est super le fun créolite que tu es mis ta photo :) on peut voir ta jolie binette :)
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MessagePosté le: Ven 12 Oct - 15:58 (2007)    Sujet du message: Le JDB de creo, pas facile de perdre 33 kg.... Répondre en citant

j'ai voulu faire comme toi, je trouvais que c'est une bonne idée !
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MessagePosté le: Ven 12 Oct - 15:59 (2007)    Sujet du message: Le JDB de creo, pas facile de perdre 33 kg.... Répondre en citant

J'aime voir a qui je parle hihi comme elfetendre aussi , je trouve ca bien :)
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MessagePosté le: Sam 13 Oct - 09:53 (2007)    Sujet du message: Le JDB de creo, pas facile de perdre 33 kg.... Répondre en citant

ce matin au ptit déj

1 pain au lait et 1 café au lait écrémé.

Je vais faire aussi ma courbe de poids sur grahpoids. Bonne journée les filles que le courage soit avec vous !
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MessagePosté le: Sam 13 Oct - 11:06 (2007)    Sujet du message: Le JDB de creo, pas facile de perdre 33 kg.... Répondre en citant

ce midi :

de la polenta, 1 tranche de blanc de poulet, fromage blanc aux pommes.



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tendresse973


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MessagePosté le: Dim 14 Oct - 08:14 (2007)    Sujet du message: Le JDB de creo, pas facile de perdre 33 kg.... Répondre en citant


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MessagePosté le: Dim 14 Oct - 09:42 (2007)    Sujet du message: Le JDB de creo, pas facile de perdre 33 kg.... Répondre en citant

salut créoline je vois que tout roule pour toi aussi  bravo on y arriveras 548/-51
 bon dimanche 
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MessagePosté le: Dim 14 Oct - 10:03 (2007)    Sujet du message: Le JDB de creo, pas facile de perdre 33 kg.... Répondre en citant

mon dîner d'hier soir : 4 croques monsieur maison(pain de mie, emmental, jambon, un peu de beurre) et une super bonne salade composée de salade bien sûre lol et de la mozzarella, cube de jambon, lanière de poulet) j'ai mangé sans vinaigrette, je préfére ! aujourd'hui je suis en pp jusqu'à jeudi, et je vais chercher mon livre dukan "je ne sais pas maigrir" lundi
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MessagePosté le: Dim 14 Oct - 10:12 (2007)    Sujet du message: Le JDB de creo, pas facile de perdre 33 kg.... Répondre en citant

Contente de lire que tu aies retrouver la motivation......

Et que tu te sentes bien dans ton régime

biz
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MessagePosté le: Dim 14 Oct - 11:05 (2007)    Sujet du message: Le JDB de creo, pas facile de perdre 33 kg.... Répondre en citant

 
pepkies a écrit:
Contente de lire que tu aies retrouver la motivation......

Et que tu te sentes bien dans ton régime

biz


 sinon côté repas, ce midi je mange une quiche dudu ! fromage blanc édulcoré, un bon thé chaud !les nuits commencent à être fraîche !
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MessagePosté le: Dim 14 Oct - 12:24 (2007)    Sujet du message: Le JDB de creo, pas facile de perdre 33 kg.... Répondre en citant

Salut Créolite!!

Je te souhaite un bon dimanche. Contente que ta motivation est retrouvée.


BON DIMANCHE!!!!!!!!!


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MessagePosté le: Lun 15 Oct - 06:21 (2007)    Sujet du message: Le JDB de creo, pas facile de perdre 33 kg.... Répondre en citant

repas d'hier soir : 1 omellette champignon-polenta

ce matin au ti déj' :
  •  250ml de café au lait(écrémé)
  • 1 galette dukan
perte de 100g uniquement, pas beaucoup mais bon à prendre quand même je suis pressée que le temps passe ! pour chercher mon livre et notre nouvel ordi ! enfin ! bonne journée !
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