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quiche dudu

 
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Féminin Sagittaire (22nov-21déc) 羊 Chèvre
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début de régime: 03/07/2007

MessagePosté le: Dim 14 Oct - 10:39 (2007)    Sujet du message: quiche dudu Répondre en citant

QUICHE - PP


6 c. à soupe de fromage Blanc à 0%,

3 œufs battus en omelette,

Dés de jambon de volaille ou saucisses de volaille en cubes,

1/2 oignon haché,

Sel, Poivre, Noix de muscade.

Mélanger le tout.

Mettre dans un plat à tarte huilé au sopalin,

Faire cuire th. 8 (240°) pendant 20 minutes (voire + suivant les fours).
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MessagePosté le: Dim 14 Oct - 10:39 (2007)    Sujet du message: Publicité

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