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gâteau de semoule aux pommes

 
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MessagePosté le: Ven 16 Nov - 21:33 (2007)    Sujet du message: gâteau de semoule aux pommes Répondre en citant

pour 1 personne - 35 calories.


Les ingrédients :

  • 20 g de semoule de couscous
  • 1/2 yaourt nature à 0%
  • 1 cuil. à soupe d'aspartame en poudre
  • 1/2 pomme
  • Un peu de cannelle en poudre

La recette :
1. Placez la semoule de couscous dans un saladier et recouvrez-la d'eau bouillante. Laissez reposer pendant 1h. 
2. Placez ensuite la semoule de couscous dans un petit ramequin puis saupoudrez d'une cuil. à soupe d'aspartame en poudre. 
3. Détaillez les pommes en tranches et faites dorer ces dernières pendant quelques minutes dans votre four. 
4. Videz le yaourt sur la semoule et placez les tranches de pomme cuites sur le dessus. Saupoudrez d'un peu de cannelle et servez. 

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