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journal de claudine -ww-
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claudine


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MessagePosté le: Sam 17 Nov - 10:13 (2007)    Sujet du message: journal de claudine -ww- Répondre en citant

cette fois j espére que c'est la bonne ce matin HORREUR j ai encore pris 900 grs j ai ressorti mes livres de cuisine ww et ma balance. Cette fois plus d'excuse.
ce matin petit déjeuner:
50 grs pain 2 points
2 bridélice 8% 1point
1 yaourt fruits taillefine 1 point
1 poire 0 point

total de la matinée 4 points et 1/2 h de velo d'appartement bonus 3 points

je compte sur vous pour rectifier mes erreurs .
la suite tout à l heure
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MessagePosté le: Sam 17 Nov - 10:13 (2007)    Sujet du message: Publicité

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MessagePosté le: Sam 17 Nov - 10:44 (2007)    Sujet du message: journal de claudine -ww- Répondre en citant



claudine ! bienvenue ici et au plaisir de te lire !
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choutte
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MessagePosté le: Sam 17 Nov - 10:46 (2007)    Sujet du message: journal de claudine -ww- Répondre en citant

je nefais pas wetwet mais je te souhaite sincérement d'atteindre ton objectif !


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claudine


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MessagePosté le: Sam 17 Nov - 11:09 (2007)    Sujet du message: journal de claudine -ww- Répondre en citant

CHOUTTE ET CREOLITE
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MessagePosté le: Sam 17 Nov - 12:49 (2007)    Sujet du message: journal de claudine -ww- Répondre en citant



Super ton petit déjeuner!! Il n'y a aucune erreur ds le comptage.
Biz
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angels


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MessagePosté le: Sam 17 Nov - 14:24 (2007)    Sujet du message: journal de claudine -ww- Répondre en citant

 miss et bravo pour ta prise en main
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claudine


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MessagePosté le: Sam 17 Nov - 15:29 (2007)    Sujet du message: journal de claudine -ww- Répondre en citant

menu de ce midi
potage choux fleurs                    0.5 point
pate au blé complet à satiété    3 points
1cc beurre 41%                             0.5 point
gruyére 1 cs                                  1.5 points 
45 grs jambon dégraissé           1  point
1 cc creme fraiche 15%               0
champignons                                0
1 yaourt taillefine fruits               1 point
TOTAL                7.5 points                                             1/2 h marche à pied       2 points bonus    
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claudine


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MessagePosté le: Sam 17 Nov - 19:32 (2007)    Sujet du message: journal de claudine -ww- Répondre en citant

je continue menu de ce soir
terrine de truite aux fines herbes 5 points
salade 0
pain 50 gr 2 points
vinaigrette allegée 1
poire 0
total..........................................................8 POINTS

SOIT 19.5 POINTS POUR LA JOURNEE J AI GARDE mes 6 points bonus

pour dimanche matin GATEAUX TAPIOCA caramélisé aux pommes 6 points

le reste je ne sais pas encore

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pepkies
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MessagePosté le: Dim 18 Nov - 09:20 (2007)    Sujet du message: journal de claudine -ww- Répondre en citant

Bravo, tu gères tes menus comme un chef.....

Bonne continuation

Et Bon dimanche

bisous
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claudine


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MessagePosté le: Dim 18 Nov - 10:50 (2007)    Sujet du message: journal de claudine -ww- Répondre en citant

merci pepkies tu as commncé ww quand? bon dimanche bisous
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tendresse973


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MessagePosté le: Dim 18 Nov - 12:11 (2007)    Sujet du message: journal de claudine -ww- Répondre en citant

coucou claudine je te souhaite la re  parmis nous en espérant que cette fois ci ça sera la bonne.

 bon courage pour ton aventure ww.


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claudine


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MessagePosté le: Dim 18 Nov - 12:24 (2007)    Sujet du message: journal de claudine -ww- Répondre en citant

bonjour tendresse et merci oui j espere que cette fois ce sera la bonne je compte sur vous toutes pour me motiver bisous a bientot
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claudine


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MessagePosté le: Dim 18 Nov - 17:22 (2007)    Sujet du message: journal de claudine -ww- Répondre en citant

je continue mon menu de ce midi.
a nouveau terrine de truite aux fines herbes             5 points
asperge                                                                       0..
pain 90 grs                                                                   4 points
2 matieres grasses                                                      2 points
1 banane                                                                      1 point

cet aprem 1 pomme                                                       0

total                                                                               12 points + 6 points ce matin il ne me reste que 2 points pour ce soir    

velouté de courgettes                                                    0.5 point
fromage blanc 0% 200 grs                                             1.5 points  
et 1 ou 2 pommes si j ai encore faim .J' espére que j ai bien équilibré ma journée (pas facile!) 

bonne soirée et à demain

                     
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MessagePosté le: Lun 19 Nov - 22:01 (2007)    Sujet du message: journal de claudine -ww- Répondre en citant



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tendresse973


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MessagePosté le: Mar 20 Nov - 12:20 (2007)    Sujet du message: journal de claudine -ww- Répondre en citant

Alors ma claudine tu es ou?

On attend.
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