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Nuggets de Poulets Dudu

 
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début de régime: 03/07/2007

MessagePosté le: Mer 11 Juin - 04:49 (2008)    Sujet du message: Nuggets de Poulets Dudu Répondre en citant

Nuggets de Poulets Dudu
Ingredient :
- 2 blancs de poulet

- 1 CS son de blé
- 2 CS de son d'avoine
- 1 oeuf
- 1 CS de fromage blanc
- Sel
- PoivreCouper le poulet en morceau de la taille de nuggets traditionnels ;
Preparer de la pate à galette dudu ;
Faire cuire le poulet dans une poele anti-adhésive (préalablement graissée puis essuyer). Saler et poivrer
Tremper les morceaux de poulet dans la pate et faire cuire dans une poéle comme des escalope.

Deguster avec du ketchup allégé !
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MessagePosté le: Mer 11 Juin - 04:49 (2008)    Sujet du message: Publicité

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