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Pain aux courgettes

 
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pepkies
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MessagePosté le: Sam 6 Sep - 21:01 (2008)    Sujet du message: Pain aux courgettes Répondre en citant

Pour 6 pers

Ingrédients :

1kg de courgettes (coupées en petits dés, et j'enlève, la partie graineuses)
100g de gruyère râpés (je prends de l'allégé)
4 biscottes écrasées
2 oeufs
1/2 verre de lait
sel, poivre, muscade, curry
1 bouillon cube dégraissé

Préparation :

Faire revenir les courgettes, dans une poêle anti-adhésive, salez, poivrez. Ajoutez un peu de curry et le bouillon cube émietté.
Laisser cuire environ 5-10mn.

Pendant ce temps, mélangez, les oeufs, avec les biscottes, le gruyère et le lait, ainsi que la muscade dans un saladier.

Ajoutez la préparation, aux oeufs aux courgettes. Versez le tout dans un moule à cake.

Enfournez à four chaud 200°, pendant 30 mn environ.

Je le sers avec un coulis de tomates. Il accompagne aussi bien les poissons que les viandes
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MessagePosté le: Sam 6 Sep - 21:01 (2008)    Sujet du message: Publicité

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Camille
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MessagePosté le: Dim 7 Sep - 10:53 (2008)    Sujet du message: Pain aux courgettes Répondre en citant

Hum ca à l'air bon il faudra que j'essaye ca !! Et ca te fait combien de point par personne ? j'ai vu une tranche 2,5 points mais bon ?
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pepkies
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MessagePosté le: Dim 7 Sep - 13:55 (2008)    Sujet du message: Pain aux courgettes Répondre en citant

Je dirai une belle part...

Car j'utilise, un moule de 28 cm de long
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nini73
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MessagePosté le: Dim 7 Sep - 14:22 (2008)    Sujet du message: Pain aux courgettes Répondre en citant

Merci Pepkies pour cette recette!!
Après avoir éliminer ts mes kilos,  et après avoir stabilisée,je pense reprendre WW pour garder une bonne hygiène de vie!!
Bizzzzzzz
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VeWou
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MessagePosté le: Dim 7 Sep - 18:10 (2008)    Sujet du message: Pain aux courgettes Répondre en citant

c'est ca que javais envie de faire aussi lol
reprendre ww apres :)
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MessagePosté le: Lun 8 Sep - 03:58 (2008)    Sujet du message: Pain aux courgettes Répondre en citant

à essayer effectivement, ça me donne envie cette recette, surtout faim...je vais aller déjeuner !
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 05:22 (2017)    Sujet du message: Pain aux courgettes

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