Les régimeuses ! Index du Forum
FAQ  Profil  Se connecter pour vérifier ses messages privés  Groupes  Membres  Rechercher  S’enregistrer  Connexion
oeufs brouillés aux crevettes

 
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Les régimeuses ! Index du Forum -> COIN CUISINE -> Recettes en PP -> plats principaux
Sujet précédent :: Sujet suivant  
Auteur Message
nini73
V.I.P
V.I.P

Hors ligne

Inscrit le: 27 Sep 2007
Messages: 970
Localisation: Guadeloupe
Féminin Verseau (20jan-19fev) 牛 Buffle Régime hyperprotéiné
début de régime: 16/08/2008

MessagePosté le: Mar 23 Sep - 16:34 (2008)    Sujet du message: oeufs brouillés aux crevettes Répondre en citant

***OEUFS BROUILLÉS AUX CREVETTES***

4 œufs
2 CS de lait écrémé
4.5 oz (124 ml) de crevettes fraîches ou en conserver
Sel
1 pincée de poivre
1 quart de CC de moutarde préparée
2 petites galettes dukaniennes cuites et passées au grille-pain pour les rendre un peu croustillantes

Battez à la fourchette les oeufs et le lait. Mélangez-y les crevettes égouttées, le sel, le poivre et la moutarde.
Faire cuire vos oeufs brouillés dans une poêle antiadhésive en remuant souvent pour éviter que ça ne colle.
Une fois que les oeufs sont cuits et crémeux, étalez-les sur les petites galettes dukaniennes et servez aussitôt.
Image Hosted by ImageShack.us


Revenir en haut
Publicité






MessagePosté le: Mar 23 Sep - 16:34 (2008)    Sujet du message: Publicité

PublicitéSupprimer les publicités ?
Revenir en haut
Montrer les messages depuis:   
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Les régimeuses ! Index du Forum -> COIN CUISINE -> Recettes en PP -> plats principaux Toutes les heures sont au format GMT + 1 Heure
Page 1 sur 1

 
Sauter vers:  

Index | Panneau d’administration | créer un forum gratuit | Forum gratuit d’entraide | Annuaire des forums gratuits | Signaler une violation | Conditions générales d'utilisation
Powered by phpBB © 2001 - 2005 phpBB Group
Theme Diddle v1.5 par HEDONISM
Traduction par : phpBB-fr.com