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Rillettes de poulet

 
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nini73
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Féminin Verseau (20jan-19fev) 牛 Buffle Régime hyperprotéiné
début de régime: 16/08/2008

MessagePosté le: Mar 23 Sep - 17:51 (2008)    Sujet du message: Rillettes de poulet Répondre en citant

Rillettes de poulet ( régime dukan)

500 g de blanc de poulet ( ou de dinde )
2 oignons haches
5 cornichons haches
10 cl de yaourt
1 pincée de piment en poudre
1 pincée de noix de muscade
sel poivre
faire dorer le poulet dans la poêle durant 5 mn sur feu vif
mettre les morceaux de poulet dans le robot avec tous les ingrédients et mixer jusqu'à obtention d'une masse homogène
tasser les rillettes dans 1 terrine et garder au frigo au moins 2 h
je l'ai fait c'est très bon mais j'ai mis + de cornichons et de piment
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MessagePosté le: Mar 23 Sep - 17:51 (2008)    Sujet du message: Publicité

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