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points fruits

 
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MessagePosté le: Jeu 20 Sep - 17:25 (2007)    Sujet du message: points fruits Répondre en citant

WW Points Fruits

Fruits


BASIQUE                            points

Abricots frais.................................................................... 0

Abricots secs,  4.................................................................1

Airelles............................................................................          0

Amandes, 7................................................................................ 1 _

Ananas...........................................................................          0

Ananas en conserve sans  sucre ajouté, 3 tranches.................. 1

Banane, 1 petite........................................................................ 1

Banane plantain, 1 petite............................................................ 2

Brugnon..........................................................................          0

Cacahuètes, 15......................................................................... 1 _

Carambole......................................................................          0

Cassis.............................................................................          0

Cerises, 10 à          15............................................................. 1

Clémentines............................................................................. 0

Coing........................................................................................0

Compote allégée en sucre, 2 à 3 CS.......................................... 1 _

Compote non sucrée 2 à 3 CS................................................... 1

Compote sucrée, 2 à 3 CS......................................................... 2

Dattes fraîches,          3............................................................. 1

Dattes sèches,          3.............................................................. 1

Figue de barbarie...................................................................... 0

Figues fraîches, 2 petites........................................................... 1

Figues sèches,          2............................................................. 1

Fraises............................................................................          0

Framboises.....................................................................          0

Fruits de la passion, 3............................................................... 1

Fruits ou cocktail ou macédoine de fruits

au sirop ou au sirop léger, 4 CS................................................. 2

Goyave...........................................................................          0

Goyave en conserve, 100 g......................................................... 1

Graines de pavot, de          sésame, de tournesol, 2 cc............ 1 _

Grenade,          1..................................................................... 1

Groseilles........................................................................          0

Kaki,          1.............................................................................          1

Kiwi.................................................................................          0

Litchis,          10........................................................................ 1

Mandarine......................................................................          0

Mangue, _          petite............................................................ 1

Melon..............................................................................          0

Mirabelles, 12 à          15......................................................... 1

Mûres.............................................................................          0

Myrtilles...........................................................................          0

Nectarine........................................................................          0

Nèfles..............................................................................          0

Noisettes, 7............................................................................... 2

Noix, 4......................................................................................  2

Noix de cajou, 7......................................................................... 2

Noix de coco râpée, 1          CS.............................................. 3 _

Orange...........................................................................          0

Pamplemousse................................................................          0

Papaye...........................................................................          0

Pastèque.........................................................................          0

Pêche.............................................................................          0

Pignons, 1 CS.................................................................          2

Pistaches,          12................................................................... 1 _

Poire...............................................................................          0

Pomme............................................................................          0

Prunes, 100 g.......................................................................... 1

Raisin, 12 à 15 grains.............................................................  1

Raisins secs, 1 cc............................................................          0

Raisins secs, 20 g...................................................................   1

Rhubarbe.......................................................................          0

Salade de fruits frais non sucrée, 2 à 3 CS..........................       1

Tangerine.......................................................................          0

Dessert de fruits pomme/fraise, 1.....................................        1 _
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MessagePosté le: Jeu 20 Sep - 17:25 (2007)    Sujet du message: Publicité

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