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mon regime (equilibré)

 
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lila


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début de régime: 01/02/2009

MessagePosté le: Mar 3 Mar - 23:11 (2009)    Sujet du message: mon regime (equilibré) Répondre en citant

donc en fait je fais ce que j'appelle un rééquilibrage je pense!!!!
plus de grignotage.
matin: cereales + lait
midi: légume + viande + yaourt
soir: soupe + yaourt
pour l'instant j'évite au maximum le pain et le fromage. j'utilise tres peu de matières grasses et surtout j'ai beaucoup diminué les quantités.
voilà rien de miraculeux mais ce régime a l'air de me convenir!!!!
j'ai fait fait qq écarts qui n'ont pas vraiment eu de conséquenses donc je suis contente!!!


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MessagePosté le: Mar 3 Mar - 23:11 (2009)    Sujet du message: Publicité

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nini73
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Inscrit le: 27 Sep 2007
Messages: 970
Localisation: Guadeloupe
Féminin Verseau (20jan-19fev) 牛 Buffle Régime hyperprotéiné
début de régime: 16/08/2008

MessagePosté le: Mer 4 Mar - 14:47 (2009)    Sujet du message: mon regime (equilibré) Répondre en citant

Coucou

Si ce régime te convient n'hésite pas à le continuer !!!
Bon courage pour la suite
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pepkies
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Inscrit le: 20 Sep 2007
Messages: 1 444
Localisation: Une vallée d'alsace
Féminin Taureau (20avr-20mai) 虎 Tigre
w.w
début de régime: 20/04/2007

MessagePosté le: Jeu 5 Mar - 10:16 (2009)    Sujet du message: mon regime (equilibré) Répondre en citant

Ninie a raison; si le régime te convient...

bizzz
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Inscrit le: 18 Sep 2007
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Féminin Sagittaire (22nov-21déc) 羊 Chèvre
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MessagePosté le: Ven 6 Mar - 07:56 (2009)    Sujet du message: mon regime (equilibré) Répondre en citant

coucou lila, depuis que tu fais ton réequilibrage est ce que tu as bien perdu ? 
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mecy


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Inscrit le: 21 Jan 2009
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début de régime: 19/01/2009

MessagePosté le: Ven 6 Mar - 10:12 (2009)    Sujet du message: mon regime (equilibré) Répondre en citant

kikou ma belle si sa te convien et ke tu perd c'est se qu'il faut c'est le plus important
bize
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le 8/03/09 100.3


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