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Samedi jour de pesée officiel

 
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mimititi


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MessagePosté le: Sam 25 Avr - 08:17 (2009)    Sujet du message: Samedi jour de pesée officiel Répondre en citant

bonjour a tous

j'avais soumis cet idée... et j'ai pas trouver d'endroit approprié, et comme je sais que tout le monde passe par le jdb pourquoi pas ici ?

si c'est pas bon je tien a m'excuser aupres des admins


voilà aujourd'hui samedi jour de pesée officiel + bilan de la semaine ce que vous avez perdue la semaine, vos craquages etc ...

a vos claviers !!!


bon j'ouvre le bal aujourd'hui je suis a 72.1 kg j'ai perdu en une semaine 2.1kg j'avoue que hier j'ai craquer pour pas grand chose le pire c'est que c'est quelque chose que je n'aime pas en temps normal, c'est pendant que je preparais sandwich pour mon zhom j'ai pris une cuillere a café de salade de thon donc c'est plein de mayonnaise etc.. et je ne buvais pas assez d'eau ces jours ci !

quoi qu'il en soit 2.1 kg en une semaine me semble correct comme resultat !


au plaisir de vous relire !
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MessagePosté le: Sam 25 Avr - 08:17 (2009)    Sujet du message: Publicité

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MessagePosté le: Sam 25 Avr - 08:40 (2009)    Sujet du message: Samedi jour de pesée officiel Répondre en citant

coucou ! très bonne iniative ! alors moi je suis au même résultat !

Mesure que je vais prendre : faire plus de vélo, 50 abdos par jour, éviter les sucreries, boire plus d'eau, mangez en faisant de bonne association, éviter la graisse.
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mimititi


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MessagePosté le: Lun 27 Avr - 15:44 (2009)    Sujet du message: Samedi jour de pesée officiel Répondre en citant

coucou

merci créo !

courage moi hier j'ai pas fini mon litre d'eau je devrais faire comme toi vive les abdos et l'eau !!!

courage ca vas venir petit a petit ;)
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nini73
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MessagePosté le: Mer 29 Avr - 22:31 (2009)    Sujet du message: Samedi jour de pesée officiel Répondre en citant

C d'accord !! Pesée le samedi matin !!
biz
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VeWou
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MessagePosté le: Jeu 23 Juil - 17:29 (2009)    Sujet du message: Samedi jour de pesée officiel Répondre en citant

je trouve que c'est une très bonne idée :) le lundi risque d'être catastrophique si ya eu exces la fds ;)
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 23:49 (2017)    Sujet du message: Samedi jour de pesée officiel

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