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Jdb de Pepkies et WW
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elfetendre
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MessagePosté le: Mer 24 Oct - 13:00 (2007)    Sujet du message: Jdb de Pepkies et WW Répondre en citant

j'ai jamais gouté ça
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MessagePosté le: Mer 24 Oct - 13:00 (2007)    Sujet du message: Publicité

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MessagePosté le: Mer 24 Oct - 15:32 (2007)    Sujet du message: Jdb de Pepkies et WW Répondre en citant

je ne connais pas le gratin de topinambours.. une recette que tu fais, ou un plat acheter?
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MessagePosté le: Jeu 25 Oct - 15:24 (2007)    Sujet du message: Jdb de Pepkies et WW Répondre en citant

collation :

mini cake à la fraise (30g) 2pts

Hier soir :

Velouté de courgettes 0,5pt
Pain 2pts
st môret 0,5pt
leerdammer ligne 2pts

j'ai clôturé ma journée à 14pts/18


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MessagePosté le: Jeu 25 Oct - 15:25 (2007)    Sujet du message: Jdb de Pepkies et WW Répondre en citant

Ce matin :

50g de pain 2pts
2 cc de beurre à 15% 1pt
1 cc de confiture 0pt
1 grand bol de café 0pt
1 orange pressée 0pt
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MessagePosté le: Jeu 25 Oct - 15:32 (2007)    Sujet du message: Jdb de Pepkies et WW Répondre en citant

elfetendre a écrit:
j'ai jamais gouté ça



C'est un légume d'autrefois.....il a un peu le même goût que les artichauts....



Pour le gratin de topinambour, je le prépare comme ça :

Pour 5-6pers

1kg de topinambours que je cuit à la vapeur (on peut les peler ou non
sauce béchamel : 1/2litre de lait, maïzena, sel, poivre, muscade
Je mets mes topinambours dans un plat à gratin, je verse la béchamel et parsème d'un peu de gruyère rapé (50g environ)

Je les fais aussi en velouté, braisé etc......Nous adorons ce légume, j'en ai environ 10kg dans ma cave lol
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MessagePosté le: Jeu 25 Oct - 16:57 (2007)    Sujet du message: Jdb de Pepkies et WW Répondre en citant

Je certifie que c'est un très bon légume.

Malheureusement pour moi, je ne le trouve pas sur paris.

Les parisiens sont très limités au niveau légumes et fruits, ou sinon il faut y mettre le prix.

J'aimerais habiter dans ma région natale!!!!


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nini73
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MessagePosté le: Jeu 25 Oct - 22:17 (2007)    Sujet du message: Jdb de Pepkies et WW Répondre en citant

oui c'est un très bon légume, il est excellent aussi cuit à l'eau, un peu comme les pommes de terre.

Sinon Pepkies je vois ke tu es toujours très rigoureuse.
Ta réglette a changé , c'est super!! ça descend doucement mais sûrement.
je te souhaite une bonne soirée

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MessagePosté le: Ven 26 Oct - 07:17 (2007)    Sujet du message: Jdb de Pepkies et WW Répondre en citant

coucou pepkies, ce légume ressemble à du céleri un peu....sinon je ne peux que dire bonne continuation pour ton régime et bonne journée ww !
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MessagePosté le: Ven 26 Oct - 13:48 (2007)    Sujet du message: Jdb de Pepkies et WW Répondre en citant

En ce moment, vraiment trop peu de temps pour surfer sur le net....... Entre les 5 ptits bouts que je garde et les miens , j'ai peu de temps en ce moment.........

Vivement les vacances, sur les 5, il n'y en aura qu'un......Je vais pouvoir souffler un peu.....

Donc pour en revenir, à ma journée d'hier, je l'ai terminé à 18pts/18pts


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MessagePosté le: Ven 26 Oct - 13:49 (2007)    Sujet du message: Jdb de Pepkies et WW Répondre en citant

Ce matin

50g de pain 2pts
2 cc de beurre à 15% 1pt
1 cc de confiture 0pt
1 grand bol de café 0pt
1 kiwi 0pt


Ce midi :

pommes de terre nature 1pt
haricots vert vapeur 0pt
120g de lieu noir (cuit à la vapeur) 2pts
yaourt nature 1pt
1 cc de confiture de groseille 0pt
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MessagePosté le: Ven 26 Oct - 14:55 (2007)    Sujet du message: Jdb de Pepkies et WW Répondre en citant

pepkies a écrit:
En ce moment, vraiment trop peu de temps pour surfer sur le net....... Entre les 5 ptits bouts que je garde et les miens , j'ai peu de temps en ce moment.........
Vivement les vacances, sur les 5, il n'y en aura qu'un......Je vais pouvoir souffler un peu.....

Donc pour en revenir, à ma journée d'hier, je l'ai terminé à 18pts/18pts




tu as du courage pepkies, franchement moi j'aurais pas pû, déjà que mon ti dernier me fais voir de totues les couleurs et m'épuise...avec 5 autres c'est la cata assurée.
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MessagePosté le: Sam 27 Oct - 07:46 (2007)    Sujet du message: Jdb de Pepkies et WW Répondre en citant

Collation :

2 cookies 3pts

Dîner :

velouté de courgettes 0,5pt
jambon blanc 1pt
pain 2pts
vache qui rit 2pts
compote de pomme 1,5pts


J'ai terminé ma journée à 17pts/18pts

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MessagePosté le: Sam 27 Oct - 07:46 (2007)    Sujet du message: Jdb de Pepkies et WW Répondre en citant

pepkies a écrit:
Ce matin :
50g de pain 2pts
2 cc de beurre à 15% 1pt
1 cc de confiture 0pt
1 grand bol de café 0pt
1 orange pressée 0pt


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MessagePosté le: Sam 27 Oct - 07:48 (2007)    Sujet du message: Jdb de Pepkies et WW Répondre en citant

@créolite974@ a écrit:
pepkies a écrit:
En ce moment, vraiment trop peu de temps pour surfer sur le net....... Entre les 5 ptits bouts que je garde et les miens , j'ai peu de temps en ce moment......... Vivement les vacances, sur les 5, il n'y en aura qu'un......Je vais pouvoir souffler un peu.....

Donc pour en revenir, à ma journée d'hier, je l'ai terminé à 18pts/18pts





tu as du courage pepkies, franchement moi j'aurais pas pû, déjà que mon ti dernier me fais voir de totues les couleurs et m'épuise...avec 5 autres c'est la cata assurée.



C'est pas tjs évident, j'aime ce que je fais......donc je me dis que c'est le principal.....
Et puis je suis tombé sur des parents super.....des gamins super, c'est un vrai plaisir, même si cela me laisse souvent peut de temps en fin de semaine.....
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MessagePosté le: Sam 27 Oct - 15:16 (2007)    Sujet du message: Jdb de Pepkies et WW Répondre en citant

Ce midi :

gratin de pâtes 3,5pts
Mâche 0,5pt
yaourt nature 1pt

collation :

banane 1pt

Ce soir, j'ai une soirée Tarte Flambée (ça m'est sortie de la tête)
Mais bon, je risque pas de manger grand chose, vu que c'est moi qui m'y colle.....Et ce sont de grands mangeurs.......
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