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Jdb de Pepkies et WW
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pepkies
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MessagePosté le: Lun 3 Mar - 13:35 (2008)    Sujet du message: Jdb de Pepkies et WW Répondre en citant

Merci Camille....

Euh, d'ailleurs, j'ai aussi quelques petits craquages quand même, mais, je ne les comptabilise jamais lol... Même si ce sont de tout petits craquages lol
Et puis, je suis une adepte de zéro culpabilité et cela ne se ressent jamais sur dame ginette

Sinon, c'est pas drôle
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MessagePosté le: Lun 3 Mar - 13:35 (2008)    Sujet du message: Publicité

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pepkies
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MessagePosté le: Lun 3 Mar - 13:37 (2008)    Sujet du message: Jdb de Pepkies et WW Répondre en citant

Ce matin :

50g de pain 2pts
2cc de beurre allégé 1pt
1cc confiture 0pt
2 bols de café noir 0pt
1 kiwi 0pt

Ce midi :

60g de rôti de boeuf 2,5pts
100g de pâtes cuites 2pts
yaourt aux fruits 2pts
ananas 0pt
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maelle
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MessagePosté le: Lun 3 Mar - 17:28 (2008)    Sujet du message: Jdb de Pepkies et WW Répondre en citant

Merci Pepkies,
bonne continuation à toi aussi...


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miss.c.c
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MessagePosté le: Lun 3 Mar - 21:09 (2008)    Sujet du message: Jdb de Pepkies et WW Répondre en citant

bravo pour ta rigueur

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pepkies
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MessagePosté le: Mar 4 Mar - 14:22 (2008)    Sujet du message: Jdb de Pepkies et WW Répondre en citant

j'ai terminé ma journée d'hier à 16,5/18pts
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pepkies
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MessagePosté le: Mar 4 Mar - 14:29 (2008)    Sujet du message: Jdb de Pepkies et WW Répondre en citant

Ce matin :

50g de pain 2pts
2cc de beurre à 20% 1pt
1cc de confiture 0pt
2 bols de café noir 0pt
1 kiwi 0pt

Ce midi :

100g de pommes de terre vapeur 1pt
haricots verts vapeur 0pt
Emincé de poulet à la provençale 3pts
yaourt nature 1pt
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jess
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MessagePosté le: Mar 4 Mar - 22:05 (2008)    Sujet du message: Jdb de Pepkies et WW Répondre en citant

Miam miam, tu as dû te régaler avec ton émincé de poulet à la provençale..........

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MessagePosté le: Mer 5 Mar - 06:31 (2008)    Sujet du message: Jdb de Pepkies et WW Répondre en citant

bonjour pepkies, bonne journée à toi ! tes menus sont toujours aussi bon
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pepkies
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MessagePosté le: Mer 5 Mar - 14:33 (2008)    Sujet du message: Jdb de Pepkies et WW Répondre en citant

Hier, j'ai terminé ma journée à 13,5/18pts

Je suis allé voir mon Médecin, pour les résultats de ma prise de sang, je voulais faire un bilan complet...Et tout va bien, lol, pas de carence, je suis en parfaite santé, et aucune objection quand à la poursuite de mon régime...

Ce matin :

50g de pain 2pts
2cc de beurre à 20% 1pt
1cc de confiture 1pt
1 jus d'orange pressé 0pt
2 bols de café noir 0pt

Ce midi :

Gratin de purée aux poisson WW 4,5pts
fraises 0pt
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jess
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MessagePosté le: Mer 5 Mar - 19:18 (2008)    Sujet du message: Jdb de Pepkies et WW Répondre en citant

Salut Pepkies,

C'est cool que tu n'aies pas de carence, en même temps, il n'y avait pas de raison que tu en aies, car tes menus sont équilibrés.
Allez, courage pour la suite !!!!!!!!!!!!!!


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pepkies
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MessagePosté le: Mer 5 Mar - 19:33 (2008)    Sujet du message: Jdb de Pepkies et WW Répondre en citant

Merci, les filles

Demain, c'est jour de pesée...Je ne sais pas si la balance aura bougé, vu que j'étais indisposé toute la semaine...

Je ne m'inquiète pas trop, cela descendra à nouveau la semaine passé et puis j'ai ma récap mensuelle héhéhé
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nini73
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MessagePosté le: Mer 5 Mar - 23:00 (2008)    Sujet du message: Jdb de Pepkies et WW Répondre en citant

Demain je suis sûre ke dame Ginette sera ton ami..
Bonne soirée et à demain
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pepkies
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MessagePosté le: Jeu 6 Mar - 09:36 (2008)    Sujet du message: Jdb de Pepkies et WW Répondre en citant

nini73 a écrit:
Demain je suis sûre ke dame Ginette sera ton ami.. Bonne soirée et à demain


Hello,
Dame Ginette, n'a pas été gentille ce matin....je suis à +1kg snifffffffffffff, mais bon d'ici la semaine prochaine, il sera parti envoler ce vilain kilos....

J'ai la PATATE et c'est pas ça qui va m'arrêter lol



Ce matin :

50g de pain 2pts
2cc de beurre allégée 1pt
1cc confiture 0pt 
1 orange 0pt
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choutte
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MessagePosté le: Jeu 6 Mar - 14:16 (2008)    Sujet du message: Jdb de Pepkies et WW Répondre en citant

tu me donne un peu de ta motiv', stoplé ??? parce que la mienne c'est fait la malle et j'arrive pas à remettre la main dessus ! lol
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MessagePosté le: Ven 7 Mar - 04:35 (2008)    Sujet du message: Jdb de Pepkies et WW Répondre en citant

c'est sûr, je ne me fais pas de soucis pour toi, ça partira à coup sûre
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