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Jdb de Pepkies et WW
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pepkies
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MessagePosté le: Dim 24 Aoû - 09:07 (2008)    Sujet du message: Jdb de Pepkies et WW Répondre en citant

Hello,

J'ai un peu délaissé mon Jdb, ces derniers jours....je prépare activement la rentrée, car je reprends le boulot et j'aurai bcp moins de temps...
Je prends de l'avance.

Demain, je sais pas si, j'aurai le temps de passer, je bosse de 7hà17h....

allez je file

bon dimanche
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MessagePosté le: Dim 24 Aoû - 09:07 (2008)    Sujet du message: Publicité

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Camille
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MessagePosté le: Lun 25 Aoû - 08:47 (2008)    Sujet du message: Jdb de Pepkies et WW Répondre en citant

Bon courage ma belle pour la reprise, moi c'est la semaine prochaine ! J'ai pas hate d'y aller du tout !!!

Bises
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MessagePosté le: Lun 25 Aoû - 09:09 (2008)    Sujet du message: Jdb de Pepkies et WW Répondre en citant

Bonne reprise pepkies
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Anja2711


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MessagePosté le: Lun 25 Aoû - 21:42 (2008)    Sujet du message: Jdb de Pepkies et WW Répondre en citant

Bonne reprise à toi! Quel est ton métier. Moi aussi c'est la semaine prochaine. Je rentre d'une réunion à l'instant entre les profs d'allemand de notre école.
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pepkies
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MessagePosté le: Mar 26 Aoû - 07:17 (2008)    Sujet du message: Jdb de Pepkies et WW Répondre en citant

Je suis Assistante Maternelle
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Anja2711


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MessagePosté le: Mar 26 Aoû - 07:37 (2008)    Sujet du message: Jdb de Pepkies et WW Répondre en citant

Contente de faire ta connaissance collègue. Est-ce que ton école est sympa et avec quel niveau travailles-tu?
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pepkies
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MessagePosté le: Mar 26 Aoû - 08:09 (2008)    Sujet du message: Jdb de Pepkies et WW Répondre en citant

Anja2711 a écrit:
Contente de faire ta connaissance collègue. Est-ce que ton école est sympa et avec quel niveau travailles-tu?


Je suis assistante maternelle, à mon domicile

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MessagePosté le: Mar 26 Aoû - 10:41 (2008)    Sujet du message: Jdb de Pepkies et WW Répondre en citant



et bonne reprise pour le boulot.
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MessagePosté le: Mer 27 Aoû - 15:50 (2008)    Sujet du message: Jdb de Pepkies et WW Répondre en citant

Hello,

Par ici, les journées sont bien longues....et j'ai du mal à trouver le temps pour faire du sport. Je finis souvent entre 17h et 18h et bien souvent mes enfants réclament toute mon attention...

Du coup, j'ai dressé un planning de sport, que je suivrai à partir de la semaine prochaine....

Les mardis, après midi (pendant la sieste de la petite) 45mn de trampoline
Les jeudis et samedis matin, soir ou après midi se sera 45 min à 1h footing, et les jours de pluies je remplace par le trampoline.
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nini73
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MessagePosté le: Mer 27 Aoû - 17:30 (2008)    Sujet du message: Jdb de Pepkies et WW Répondre en citant

Super programme!! Moi je reprends le sport demain!!
Bon courage pour le boulot.
Bizzzzz
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Anja2711


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MessagePosté le: Mer 27 Aoû - 19:16 (2008)    Sujet du message: Jdb de Pepkies et WW Répondre en citant

Tu sembles être super motivée et c'est très positif! Continue et ça va porter ses fruits!
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Camille
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MessagePosté le: Jeu 28 Aoû - 08:47 (2008)    Sujet du message: Jdb de Pepkies et WW Répondre en citant

Tu m'étonnes que tu sois occupée avec les enfants !!!

Bisous Pepkies !!! Et bonne reprise du sport alors !
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pepkies
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MessagePosté le: Jeu 28 Aoû - 08:52 (2008)    Sujet du message: Jdb de Pepkies et WW Répondre en citant

Merci, les filles....

J'ai eu un peu de mal avec la reprise du boulot, là, le rythme s'est à nouveau installé...

Je crois que la routine a du bon parfois, (pour certaines choses du moins)

Je vais reprendre WW, à zéro....Je viens d'effacer mon profil, j'ai besoin de renouveau...

j'ai téléphoné à ma copine coiffeuse, car j'ai envie de changer tête, je vais couper mes cheveux un peu plus court, et accentuer ma couleur foncé

Allez je file mettre tout ça à jour...

bizzzzzzzz
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pepkies
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MessagePosté le: Jeu 28 Aoû - 17:15 (2008)    Sujet du message: Jdb de Pepkies et WW Répondre en citant

Je viens de faire 45mn de ping pong contre mon mari...Je me suis pris de sacrées raclée ...

Mais, bon, ça me fait 3pts bonus
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pepkies
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MessagePosté le: Jeu 28 Aoû - 20:26 (2008)    Sujet du message: Jdb de Pepkies et WW Répondre en citant

Menu d'aujourd'hui :

Petit déjeuné : 3 pts

tjs le même lol

Déjeuner : 10,5 pts

Couscous maison (haricots verts, courgettes, poivrons, tomates, carottes, aubergines, cuit sans matière grasses)
60g d'agneau mariné dans les épices et cuit au barbecue 3pts
100g de couscous cuit
Soleil d'hawai (j'ai pas résisté à la tentation lol...c'est mon dessert préféré) 5,5pts

Collation : 1pt

banane

Dîner : 7pts

Couscous maison (juste les légumes)
pain 2
30g de chèvre 1,5
30g de camenbert allégé 1,5
yaourt nature 2

Je termine ma journée à 21,5pts
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