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Jdb de Pepkies et WW
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Camille
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MessagePosté le: Jeu 18 Oct - 06:48 (2007)    Sujet du message: Jdb de Pepkies et WW Répondre en citant

c'est vraiment bien !!!

Bonne journée
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MessagePosté le: Jeu 18 Oct - 06:48 (2007)    Sujet du message: Publicité

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MessagePosté le: Jeu 18 Oct - 19:15 (2007)    Sujet du message: Jdb de Pepkies et WW Répondre en citant

Ce matin :
50g de pain 2pts
2 cc de beurre à 15% 1pt
1 cc de confiture 0pt
1 grand bol de café 0pt
1 kiwi 0pt


Ce midi :

100g de pâtes 2pts
100g poulet mariné 3pts
Epinard 1pt
yaourt nature 0% 1pt

Ce soir :

potage à la tomate WW 0pt
50g pain 2pts
30g de terrine forestière 1,5pts
st môret ligne 0,5pt
yaourt 2pts

Je termine ma journée à 16pts
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MessagePosté le: Jeu 18 Oct - 19:17 (2007)    Sujet du message: Jdb de Pepkies et WW Répondre en citant

Epinard 1pt
tu mets de la creme dedans ?
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MessagePosté le: Jeu 18 Oct - 19:25 (2007)    Sujet du message: Jdb de Pepkies et WW Répondre en citant

elfetendre a écrit:
Epinard 1pt tu mets de la creme dedans ?




C'est les épinards bonduelle à la crème.......

sur mon cd-rom, cela me donne 1pt pour 100g
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MessagePosté le: Jeu 18 Oct - 19:39 (2007)    Sujet du message: Jdb de Pepkies et WW Répondre en citant

ok
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MessagePosté le: Ven 19 Oct - 07:39 (2007)    Sujet du message: Jdb de Pepkies et WW Répondre en citant

Ce matin :
50g de pain 2pts
2 cc de beurre à 15% 1pt
1 cc de confiture 0pt
1 grand bol de café 0pt
1 kiwi 0pt

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MessagePosté le: Ven 19 Oct - 09:21 (2007)    Sujet du message: Jdb de Pepkies et WW Répondre en citant

J'ai préparé des crèpes aux jambon-fromages pour mon mari et les enfants.....Je n'ai même pas goûté une seule crèpes quand je les ai cuites
Un exploit, car j'adore les crèpessssssssssssss

Ce midi, pour moi ce sera :

carottes vapeur 0pt
100 g pommes de terre vapeur 1pt
1 tranche de jambon 1pt
1 kiwi 0pt
1yaourt nature 1pt

Pas de viande ce midi, ce soir, nous mangeons une pierrade, et j'ai même prévu d'amener des légumes (champignons frais, poivrons, tagliatelles de courgettes.......), et de la salade.......comme cela, je me rabatterai un maximum sur les légumes

J'aurai de la marge pour le tiramisu Miam Miam


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MessagePosté le: Ven 19 Oct - 10:04 (2007)    Sujet du message: Jdb de Pepkies et WW Répondre en citant

bravo pour cette volonté
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MessagePosté le: Ven 19 Oct - 11:47 (2007)    Sujet du message: Jdb de Pepkies et WW Répondre en citant

Tout mes félicitations, et faits toi plaisir avec ton tiramisu


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MessagePosté le: Sam 20 Oct - 09:10 (2007)    Sujet du message: Jdb de Pepkies et WW Répondre en citant

Au dîner :

160g de viande (boeuf,dinde, foie de vollaile) 4pts
légumes (champignons, poivrons, tagliatelles de courgettes, tomates cerise) 0pt

Et là attention le plus douloureux, j'ai rentré ma recette de tiramisu sur le cd-rom
, ma petite part m'a coûté 12pts

Oui, oui, c'est bien ça.......Bon, il était trop bon, une pure merveille pour le palais, heureusement que j'en ai pris qu'une fois


Et ça fait du bien de manger un bon dessert comme ça........Heureusement que j'avais des points de côtés.....En tout cas, fin d'après midi, je vais me défouler sur le steppers, pour éliminer lol........Et je vais faire une journée light.......Car ce soir nous sommes encore de sortie........bouhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh, va falloir que l'on se calme, un peu avec les invitations........
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MessagePosté le: Sam 20 Oct - 09:11 (2007)    Sujet du message: Jdb de Pepkies et WW Répondre en citant

pepkies a écrit:
Ce matin : 50g de pain 2pts
2 cc de beurre à 15% 1pt
1 cc de confiture 0pt
1 grand bol de café 0pt
1 kiwi 0pt




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MessagePosté le: Sam 20 Oct - 09:37 (2007)    Sujet du message: Jdb de Pepkies et WW Répondre en citant

 bravo ma belle ahhhhhhhhhhh  le tiramisu qui peut résister  trop bon

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MessagePosté le: Sam 20 Oct - 14:46 (2007)    Sujet du message: Jdb de Pepkies et WW Répondre en citant

Encore bravo !! tu as su résister au tiramisu!

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MessagePosté le: Dim 21 Oct - 11:38 (2007)    Sujet du message: Jdb de Pepkies et WW Répondre en citant

Trop, MDR, hier soir nous étions invités chez des amis........
Vous devinerez jamais ce que l'on a mangé.............................Soirée Pierrade
Je crois que ce week end, tout le monde c'est donné le mot.........

C'était une soirée super agréable.....Et en plus, j'ai même pas pris de dessert........Et manger aucun chipster, tuc et compagnie......Je me suis surprise moi-même........


Bon, le dessert, c'était une forêt noir........Mais j'ai bcp de mal à digérer la crème chantilly.....


Du coup, j'ai terminé ma journée d'hier 17,5pts
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MessagePosté le: Dim 21 Oct - 11:42 (2007)    Sujet du message: Jdb de Pepkies et WW Répondre en citant

Ce matin :

50g de pain 2pts
2 cc de beurre à 15% 1pt
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1 kiwi 0pt


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