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Jdb de Pepkies et WW
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mecy


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MessagePosté le: Ven 13 Mar - 16:23 (2009)    Sujet du message: Jdb de Pepkies et WW Répondre en citant

il n'y a qu'un mot a dire : " BRAVO" lol et vivement le 22 mars hihihi suis curieuse moi lol
bizes
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MessagePosté le: Ven 13 Mar - 16:23 (2009)    Sujet du message: Publicité

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MessagePosté le: Lun 16 Mar - 09:48 (2009)    Sujet du message: Jdb de Pepkies et WW Répondre en citant

Hello,

Par ici, c'était une fin de semaine chargée...on m'a livré mon nouveau lave-linge du coup, j'ai rattraper mon retard.
Samedi soir, nous avions une crêpe party, chez des amis...j'ai bien gèré.

J'ai mangé 3 petites crêpes salées (jambon, gruyères), et 3 petites crêpes sucrée, (2 au sucres et un à la confiture allégée), je n'ai pas bu une seule goutte d'alcool, je suis resté à l'eau toute la soirée.

En prévision de ma soirée, j'avais fait 1h30 de roller avec ma fille, et hier 1h de marche rapide (fallait suivre ma fille à roller).

Aujourd'hui, je reprends les choses en mains...

bonne journée.
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MessagePosté le: Mar 17 Mar - 17:42 (2009)    Sujet du message: Jdb de Pepkies et WW Répondre en citant

16/03/09

Petit déjeuner

fitness aux fruits
yaourt
café


Déjeuner :

Riz complet
haricots verts
steak
pamplemousse


Collation

galette de riz

Dîner :

jambon
Salade de mâche + vinaigrette allégée
chèvre frais


17/03/09

Fitness aux fruits
yaourt
café


Déjeuner :

Lentilles
120g de foie

kiwi

Dîner :

lentilles
salade de jeunes pousses+vinaigrette légère
yaourt nature

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MessagePosté le: Ven 20 Mar - 04:51 (2009)    Sujet du message: Jdb de Pepkies et WW Répondre en citant

huuum ta party crèpe me donne des idées pour ce week end ! miam ! bon week end à toi et vivement ta pesée
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MessagePosté le: Ven 20 Mar - 17:04 (2009)    Sujet du message: Jdb de Pepkies et WW Répondre en citant

J'ai pas résisté à l'appel de la balance lol....

Je suis très satisfaiteeeeeeeee du résultat....Le programme fonctionneeee, car je n'ai pas eu la sensation de me priver Et surtout une pêche d'enfer...

Je vais rester en phase 1 encore, 3 semaines....

Ce matin, à 6h30 Ginette annoncait


62,8


J'ai enfin, casser mon palierrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

Je suis à nouveau dans la courseeeeeeeeeeee

(le résultat est un peu faussé, j'arrive à la mauvaise période....d'ici dimanche )

Demain, soir, je vais fêter sur la piste de danse
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MessagePosté le: Mar 24 Mar - 16:49 (2009)    Sujet du message: Jdb de Pepkies et WW Répondre en citant

bravo ma belle !!
Je suis contente ke tu aies pu casser ce pallier hip hip hourraaaaaaaaaaaa !!!
bizzz
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MessagePosté le: Mer 25 Mar - 07:10 (2009)    Sujet du message: Jdb de Pepkies et WW Répondre en citant

ça doit faire un sacré bien ça de casser un palier  !! bravo et bonne continuation !
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MessagePosté le: Mer 25 Mar - 08:36 (2009)    Sujet du message: Jdb de Pepkies et WW Répondre en citant

Hello,

Petit passage en vitesse...Les prochains, je risque fort d'être absente...ça ne m'empêchera pas de continuer mon régime lol, mais je peux oublier le sport pour l'instant

Demain après midi, je commence un nouveau Job, et ça va être hard, les 2 prochains mois.

J'ai trouvé un job, dans une entreprise d'import-export, je suis prise à l'essai pour 2 mois, et vu que c'était urgent.

Le patron, m'a proposé de bosser en partie à la maison pour les 2 mois à venir, et je continuerai à garder tout mes petits.

Autant dire que vu la charge de travail, et le retard accumulé, je vais jongler entre mes deux jobs.

J'ai une Niak d'enfer.........Et je me sens prête à relever ce défi surtout qu'à la clef, il y aura un CDI à 35h pour moi, avec bcp d'avantages

Une nouvelle vie va commencer pour moi
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MessagePosté le: Jeu 26 Mar - 06:47 (2009)    Sujet du message: Jdb de Pepkies et WW Répondre en citant

pepkies a écrit:

Hello,

Petit passage en vitesse...Les prochains, je risque fort d'être absente...ça ne m'empêchera pas de continuer mon régime lol, mais je peux oublier le sport pour l'instant

Demain après midi, je commence un nouveau Job, et ça va être hard, les 2 prochains mois.

J'ai trouvé un job, dans une entreprise d'import-export, je suis prise à l'essai pour 2 mois, et vu que c'était urgent.

Le patron, m'a proposé de bosser en partie à la maison pour les 2 mois à venir, et je continuerai à garder tout mes petits.

Autant dire que vu la charge de travail, et le retard accumulé, je vais jongler entre mes deux jobs.

J'ai une Niak d'enfer.........Et je me sens prête à relever ce défi surtout qu'à la clef, il y aura un CDI à 35h pour moi, avec bcp d'avantages

Une nouvelle vie va commencer pour moi


GENIAL pepkies ! bravo !
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MessagePosté le: Dim 29 Mar - 01:29 (2009)    Sujet du message: Jdb de Pepkies et WW Répondre en citant

Coucou ma belle

je suis vraiment contente pour toi !! Que de bonnes nouvelles!
bizz
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MessagePosté le: Jeu 23 Avr - 08:36 (2009)    Sujet du message: Jdb de Pepkies et WW Répondre en citant

Hello,

Un petit coucou, en passant...

J'ai peu de temps à consacrer au net, je croûle sous le boulot...

Côté régime, les fêtes de pâques sont passées par là, avec 2kg en plus sur la balance, je positive, ils vont très vite repartir. (j'ai repris WW)

Bizzzzzzzzzzzz
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mimititi


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MessagePosté le: Jeu 23 Avr - 11:49 (2009)    Sujet du message: Jdb de Pepkies et WW Répondre en citant

coucou pepkies

courage 2 kg vite attraper vite perdu ! t'inquiete !

gros bisous
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MessagePosté le: Ven 24 Avr - 02:21 (2009)    Sujet du message: Jdb de Pepkies et WW Répondre en citant

Oui ma belle tu perdras vite ces kilos !!
bizz
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MessagePosté le: Mar 11 Aoû - 08:20 (2009)    Sujet du message: Jdb de Pepkies et WW Répondre en citant

Hello,

Me voici de retour, après une longue absence....

Quelques news, en primeur.... L'entreprise pour laquelle je bossais, a fermé, pas grave car j'ai tjs mon boulot avec les enfants. ça m'a permis de savoir exactement où j'en étais, et ce que je voulais faire dans la vie.

Ma fille entre temps est rentré dans le groupe folklorique des "Marcaires de la Vallée" (elle danse sur des musiques alsacienne en costume d'époque), donc tout les week end y sont consacré....ça prend un temps fou, entre les répètes le samedi après midi, les représentations les dimanches et souvent pour la journée ect....Elle est accro du coup, elle fait toutes les fêtes etc...

Mon second garçon, lui va commencer l'accordéon, dans le but de rejoindre sa soeur dans le groupe folklorique pas pour la danse mais pour accompagner.

Je sens que l'année avenir va être chargée.

Voilà pour les news....

Côté régime, je suis à +4kg, un mariage, beaucoup de repas à l'extérieur et une fatigue intense, et surtout arrêt du sport.

Hier, j'ai repris le footing avec une copine, j'y retourne demain et vendredi.

Aujourd'hui, reprise de WW avec pour objectif killer ces 4kg et repartir dans la course aux kilos.

Je veux retrouver ma règlette....
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calinoux


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début de régime: 09/03/2009

MessagePosté le: Mar 11 Aoû - 09:16 (2009)    Sujet du message: Jdb de Pepkies et WW Répondre en citant

re bonjour  et on remet ça !
comme moi !
dans l'immédiat je veux perdre 5 kgs dans l'absolu 10
mais 5 ce sera bien , je ne veux pas mettre mon opération en péril !
manquerait plus que mes nénés tombent(réduction mammaire pour moi !) du 20 avril !!!!
bises alors et courage !
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