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JDB de VeWoU - Inovacure
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VeWou
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MessagePosté le: Sam 3 Nov - 01:56 (2007)    Sujet du message: JDB de VeWoU - Inovacure Répondre en citant

MErci :)
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MessagePosté le: Sam 3 Nov - 01:56 (2007)    Sujet du message: Publicité

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nini73
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MessagePosté le: Dim 4 Nov - 15:57 (2007)    Sujet du message: JDB de VeWoU - Inovacure Répondre en citant

C bien ma belle, tu gères super bien tes points.
Bon dimanche.
Nini
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MessagePosté le: Lun 5 Nov - 12:08 (2007)    Sujet du message: JDB de VeWoU - Inovacure Répondre en citant

et bone continuation !
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MessagePosté le: Lun 5 Nov - 16:40 (2007)    Sujet du message: JDB de VeWoU - Inovacure Répondre en citant


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MessagePosté le: Mar 6 Nov - 16:33 (2007)    Sujet du message: JDB de VeWoU - Inovacure Répondre en citant

bon... me revoila.. on dirait que jai completement perdu ma motivation.... jai pas été au gym de la semaine passé... ni ce matin comme normalement... jai encore un début de grippe et jai tres mal a la gorge... mais je sais, ce n'est pas une bonne excuse!!!

alors jai quand meme pris en note mes menus hier et aujourhdui... j'ai au moins recommancer ca... et la je planque mes bonbons d'halloween parce que je suis a veuille de me rendre malade tellement jen ai manger...
je suis pas tres fiere de moi disons

alors qui veut me donner le premier coup de pied dans le derriere pour me remotivé....
il faut vraiment que je retourne au gym, aussitot jarete, j'engraisse... jespere etre assez motivé poiur y aller demain

bon pour hier
riz et chili6

1 yaourt1
2 fromage1
bonbon 5

hamburger frite11

pour un total de 24 sur 23

et aujourdhui

midi
hamburger5
bonbon 7


collation
1 yaourt1
2 fromage1


soir
riz et chili6
1 yaourt1


total de 21 sur 23

Bon... jme donne le premier coup de pied lol.... pis jessaie de rester motivé
bonne journée a vous les filles
et bravo pour vos efforts
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Comtesse
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MessagePosté le: Mar 6 Nov - 17:56 (2007)    Sujet du message: JDB de VeWoU - Inovacure Répondre en citant

Salut,
Moi aussi j'ai une baisse de motivation et de forme.

J'essaye de faire le minimum et me reposer. Mais c'est très dure.
ALLEZ!!!! HOP! HOP! HOP! Surtout reste motiver


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Camille
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MessagePosté le: Jeu 8 Nov - 07:31 (2007)    Sujet du message: JDB de VeWoU - Inovacure Répondre en citant

Même constat pour moi , je ne sais pas pourquoi c'est si dur ! Peut etre le temps ... le stress ! J'arrive pas à me remotiver ! Pourtant il le faudrait !

Biz Wevou !!
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MessagePosté le: Jeu 8 Nov - 08:05 (2007)    Sujet du message: JDB de VeWoU - Inovacure Répondre en citant

bon courage les filles, faut rester et retrouver la motivation moi je m'y remet aussi  ! j'essaye de me projeter vers les résultat final, je regarde des photos de moi lorsque je faisais 60 kilos, croyez moi que lorsque je me regarde dans le miroir ça me donne la hargne pour réussir !
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MessagePosté le: Jeu 8 Nov - 10:12 (2007)    Sujet du message: JDB de VeWoU - Inovacure Répondre en citant

Aller les filles je vous souhaitent de retrouver cette pece et cette motivation.

Garde le cap ma belle.
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MessagePosté le: Jeu 8 Nov - 16:30 (2007)    Sujet du message: JDB de VeWoU - Inovacure Répondre en citant

donc pour hier
150 g de baloné7,5
1 épis de mais1
ketchup0,5
margarine1


1 yaourt1
2 fromage1


mac poulet et frites12


total 24 sur 23


aujourdhui
150 g de baloné7,5
2 épis de mais2
ketchup0,5
margarine1


1 yaourt1
2 fromage1

et ce soir ca reste a voir :)

a plus tard les filles
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MessagePosté le: Jeu 8 Nov - 16:58 (2007)    Sujet du message: JDB de VeWoU - Inovacure Répondre en citant

je suis véronique que d'ici fin novembre tu auras atteinds largement les 90 kilos
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MessagePosté le: Jeu 8 Nov - 18:23 (2007)    Sujet du message: JDB de VeWoU - Inovacure Répondre en citant

Coucou,

Je pense ka ce rythme là tu atteindras les 90kg avant le 20 décembre.
bon courage .Nini
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MessagePosté le: Ven 9 Nov - 00:32 (2007)    Sujet du message: JDB de VeWoU - Inovacure Répondre en citant

ha que vous etes encourageante:D:D merci énormément :)
ca minspire :)
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MessagePosté le: Ven 9 Nov - 06:57 (2007)    Sujet du message: JDB de VeWoU - Inovacure Répondre en citant

allez ma belle tiens bon, n'oublie pas ton objectif pour noel. 
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MessagePosté le: Sam 10 Nov - 10:45 (2007)    Sujet du message: JDB de VeWoU - Inovacure Répondre en citant


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